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骨科知识:4种方法正确预防腰椎间盘突出

发布时间:2007-10-20 11:25:52 进入答疑区,骨科疾病有问必答

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   腰椎间盘突出症是中老年人非常多见的腰椎疾病,早期可引起腰腿疼痛,腰椎间盘突出若不及时治疗,可引起一系列严重的并发症,严重者甚至会出现间歇性跛行,甚至是瘫痪,严重危害患者的身体健康。腰椎间盘突出病程较长,不少患者在经过治疗后复发,这也提醒我们,腰椎间盘突出症做好日常的康复是非常关键的。

  
  腰痛不能乱按摩 当心诱发腰椎病
  
  腰椎间盘突出当疼痛发作时不适合锻炼,应卧床休息配合治疗。即使是肌肉扭伤,刚发生时也不能按摩,须等内出血和水肿吸收消失了,才可以按摩帮助恢复。腰椎间盘突出和骨质增生好不按摩,否则很容易发生严重的后果,如下肢瘫痪等。
  
  腰椎间盘突出症的康复需要在生活中注意以下细节:
  
  1、定期进行健康检查
  
  特别就是青少年一定要注意的就是检查有无先天性或特发性畸形,如特发性脊柱侧弯或椎弓崩裂。如有此类情况,在以后易发生腰椎退变而过早出现腰背痛。
  
  2、防止腰部损伤
  
  预防腰椎病的这个疾病对于已从事剧烈腰部活动的人,应注意有无发生椎弓根骨折等,如有这种结构上的缺陷,应该加强背部保护,防止反复损伤。
  
  3、良好的饮食习惯
  
  饮食是生命和健康的重要确保,饮食不节,脾胃受损,往往会影响人体气血的生成,从而导致气血虚弱、筋骨失养和肌肉萎缩,并可促成疾病的发生。
  
  4、用药和手术的风险
  
  腰椎间盘突出症的药物治疗一般仅以缓解症状为目的。 目前的药物大多是抗炎消肿激素类等药物,药物的副作用很大,此外,中药副作用相对来说小一些,但有效的少见。

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