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我国约1.2亿骨关节炎患者 及早防治可避免致残

发布时间:2015-03-11 16:41:30 进入答疑区,骨科疾病有问必答

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   骨关节炎是极常见的一种关节疾病,我国约1.2亿人正在经受着骨关节炎的折磨,其发病率远超心脑血管疾病,致残率高,严重损害患者的生活自理能力和劳动能力。60岁以上老人中,就有一半以上的人患有该病。女性发病率高于男性。

 
  骨关节炎不在是老年人的专属,已出现年轻化趋势。由于年轻人运动不当、外伤导致的骨关节炎越来越常见。运动量较大的青年人和60岁以上的老年人是骨关节炎的高危人群。而骨关节炎的发生与年龄、肥胖、炎症、创伤及遗传有关。
 
 
 
  骨关节炎对患者的危害很大,甚至影响正常工作和生活,为避免疾病错过不错的治疗时间,患者们一定要提早防治。
 
  1、对受累的关节应加以保护,降低关节负荷,减轻体重,注意休息,避免长时间负重和不良的姿势,使用手杖、步行器等。
 
  2、平时对受累关节注意保暖,可以用热水袋、热毛巾等热敷,大伏天尽可能避免空调、电扇直接对关节吹风。
 
  3、适当锻炼对保护和改善关节活动,缓解疼痛有很大的帮助。有益的锻炼是对关节冲击小的柔和运动,包括:游泳、散步、太极拳、慢跑、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。游泳应该是好的运动方式。有害的运动是增加关节扭力或关节面负荷过大的训练,如爬山或下蹲起立等活动。
 
  温馨提醒:患有骨关节炎请慎重对待,建议先去医院就诊,在骨科医生的建议下进行检查与治疗,不要自行购买药物,以免延误病情。骨关节炎早期预防、早期诊断、早期治疗、及时调整生活方式是改善骨关节炎患者生活质量、避免致残的关键所在。

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